Videokurs, webinarer og live gruppesamlinger med våre veiledere, innen søvn, kosthold, stress og mer.
Søvn Live kurs om døgnrytme og søvnbiologi: hvorfor vi sover, og hvordan lys, måltider, aktivitet og avspenning påvirker søvnen din.
4 kurskvelder + 4 ukers chat-oppfølging · oppstart 6. oktober
Kurset holdes av Lisa Løkås
Kvinnehelse & hormoner Videokurs i hypopressiv trening: pusteteknikker og rolige stillinger som styrker bekkenbunn og kjernemuskulatur. Korte økter du gjør hjemme, i ditt eget tempo.
8 uker · 4 økter à 10 minutter per uke
Kurset holdes av Anita Wiig
Ernæring Selvgående videokurs i kosthold: hvordan du spiser for mer overskudd, stabilt blodsukker og god tarmflora. Livstidstilgang, i ditt eget tempo.
8 uker · livstidstilgang
Kurset holdes av Anita Wiig
Vi jobber med innhold til dette temaet. Kom tilbake snart.
Book en uforpliktende konsultasjon, eller bruk veiviseren for å finne veilederen og kurset som matcher målene dine.
Vi bruker informasjonskapsler til anonym besøksstatistikk, slik at vi kan gjøre nettsiden bedre. Du velger selv om du vil tillate det. Les mer om personvern.
